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秋天‧是積極防止掉髮的季節

時序立秋，白天感覺秋老虎的威猛，但晚上已經開始涼了，敏銳點觀察皮膚及手腳等地方已經有乾乾的，需要保濕滋潤的感覺了。
秋天萬物熟成主收斂，要多補充水分才好，多注意氣管、支氣管、肺部的保養才是。

頭皮也算是身體的末梢部位，頭皮和皮膚一樣水分流失快，頭皮屑會較多，癬菌型感染比較常見，提醒您洗髮精的交替更換和頭皮保濕的必要，大地換季，我們的保養也該適度調整。
當地當季蔬果多吃保健康，蔬菜：南瓜、芋頭、菱角、蓮藕、牛蒡、薑、紅鳳菜等；水果：茫果、柳橙、葡萄、木瓜、柚子、杮子、楊桃、水梨等，豐盈茂盛光澤麗的頭髮那是一定要的。

1. 擔心洗頭會掉髮而不洗頭，這是非常錯誤的觀念，要記得－美的原點來自清潔。
2. 請勿用太熱的水清洗頭(皮)，溫水最好，天漸漸轉涼，不自覺得水溫越用越熱無形中就使頭皮乾燥、保濕度不佳。
3. 頭皮過油或過乾都會造成掉髮，因此要徹底清潔外更需加以保養（首重保濕，頭皮的保濕）。
4. 頭髮千萬不要綁得過緊或過久，這會引起牽引式的掉髮。
5. 不使用激烈的減肥法，營養要均衡，這可是常發生在年青人掉髮的原因之一。

相信不少愛美人士都知道皮膚要保濕，過去尤其注重臉部及身體皮膚的補水保濕，卻忽略頭皮這部份。
頭皮也是皮膚，頭皮頭部的皮膚是也；和我們的臉部及身體的肌膚一樣都需要補水保濕。
如同臉部及身體肌膚的保濕效果，唯有透過保濕及保養，才能讓頭皮保持健康狀態而長出健康頭髮。相信有些人會疑問為何頭皮也需要保濕？

主要是因受損的頭髮因蛋白質的大量流失，易失去光澤，並使頭髮變得乾燥、分叉及斷裂等。
此時，不少人會使用護髮劑來給毛髮補充營養，修復毛髮；但卻不可能百分之百的修復。
因為孕育毛髮的土壤“頭皮”，並沒有達到健康狀態，所以才需要讓頭皮補水保濕。
 

那麼頭皮要如何補水呢？首先要選擇適合自己頭皮的“營養劑”，並在購買的過程中要看清楚營養劑的成分，最好選擇含有礦物質營養素和水樣精華的營養劑。
接著，在買回營養劑後，按照包裝上的說明使用並操作，每一次的塗抹、按摩時絕對不可以馬虎！