梳理秀髮的次數過多，用過熱的吹風吹幹頭髮，染髮、燙髮等等都 會對頭髮造成一定程度的損害，引起頭髮開叉
建議你使用柔軟的梳子從頭皮梳向髮端，將頭皮的天然油脂帶到發端，而平日儘量用闊齒的髮梳來梳理頭髮，同時不要忘記在每次洗髮後使用護髮素，以避免加劇頭髮的開叉。 另外，切忌用毛巾大力絞擦頭髮，脆弱的髮絲需要的是溫柔呵護。總之，保持一頭健康秀髮不是一朝一夕的事情，只要平日注意精心養護
頭髮分叉剪掉就行了。將分叉的頭髮剪掉，這只能防止繼續分叉。而防止頭髮分叉最根本的辦法，是使頭髮健康，多攝取蛋白質、維生素，使用含營養成分的美髮品及定期保養這樣才能維持頭髮健康不分叉
分岔是因為髮直受損,而頭髮就和皮膚一樣,遇到空氣就會氧化(老化)也就會受損分岔,建議要留長頭髮一定要護髮,長度到肩膀以下的頭髮幾乎都長出來2年以上了,會分岔是很正常的,所以需要天天去保護他,補充她的養分
已經分岔的頭髮就像繩子的頭被檢調,不管他就會越岔越上去
所以要把她剪掉才不會更嚴重,而且要剪分岔以上3cm
如果捨不得剪那麼短就自己慢慢找分岔的剪吧
建議你~留長髮一定要護髮,不是潤絲,兩者的差別在於前者含有養分,可以被頭髮吸收,後者只是油脂幫助梳開打結,可以去髮廊買較專業的護髮素和洗髮精(ex萊雅,萊肯,歐娜,威那,莎貝都是不錯的廠牌)專業廠牌的產品價格雖然較高,但是你實際換算容量和價錢,其實不會貴很多,而且專業廠牌產品較濃縮,每次的用量可以較少
護髮其實很簡單~洗髮完,抹上護髮素(不能抹到頭皮)用夾子夾起來
然後開始洗澡,讓洗澡的熱氣幫助吸收,洗完澡在一起沖掉就可以了
至於外面賣的護髮帽...之類的產品倒是不太需要,護髮就像護膚,持續才會有效果的!
蛋白質缺乏頭髮會乾燥、缺乏光澤、容易扯斷、稀少、容易脫落、分岔
建議多吃些蛋白質含量高的食物，如牛奶、蛋、肉類、豆類(豆製品)等。
此外維生素A(魚肝油、肝臟、深綠色蔬菜、深黃色蔬菜、水果、牛奶、蛋黃..)，維生素E(植物油、小麥胚芽、綠色蔬菜、豆類..)，銅(內臟、牡蠣、堅果類、榖類、海魚..)與必須脂肪酸(菜籽油、芥花油、葵花油、奶粉..)，這些營養素也跟頭髮的健康有關
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